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现在让我们一起来看看吧!实吃1、新鲜鲜芡用新鲜芡实煮成芡实粥。芡实将新鲜芡实倒入锅中,吃新煮一会儿,加入干净的大米。粥可以带走。常吃可以增强人的体质,强健筋骨,保持听力和视力的清晰。2、鲜芡实炖福陵老鸭。将老鸭宰杀,去毛去内脏,洗净血水,然后将洗净的生茯苓放入鸭肚中,放入石锅中,适当加水,用文火煮,加入葱、姜片、米酒,文火煮两小时,至鹅肉软烂。吃的时候加少量食用盐和鸡精,吃肉和粥。3、用新鲜芡实煮茯苓金樱粥。取生茯苓、桑葚、梗米,加水大火煮成粥服用。对于肾精虚弱,夜间尿频的老人,可以在冬季服用。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
作者:每日趣闻