2024-10-23 09:35:26
一盘辣鸡肉通心粉和奶酪（或火腿）
导读 1、盘辣用烹饪喷雾喷洒大煎锅，鸡肉中高火炒鸡肉约 5 分钟或直至煮熟。通心腿2、粉和从锅中排出液体 将番茄倒入 2 杯液体量杯中，奶酪加入足够量的或火热水以 1、用烹饪喷雾喷洒大煎锅，盘辣中高火炒鸡肉约 5 分钟或直至煮熟。鸡肉2、通心腿从锅中排出液体 将番茄倒入 2 杯液体量杯中，粉和加入足够量的奶酪热水以量出 1-3/4 杯。3、或火将通心粉、盘辣番茄和番茄液体混合物加入平底锅中并混合 4、鸡肉煮沸并将热量降至中低。通心腿 盖上盖子炖 9 到 10 分钟或直到通心粉变软。5、关火，加入通心粉和奶酪包装中的奶酪酱和酸奶油搅拌均匀。5、在上面撒上切碎的奶酪并盖上盖子。6、静置 1 到 2 分钟或直到奶酪融化。7、提示：可以使用减脂食品，但我不推荐脱脂。